E’il sogno di tutte le donne: avere una pelle liscia, morbida e allo stesso tempo tonica. Vanno benissimo le creme, i sieri e gli oli, ma anche le più celebrate guru della bellezza sono concordi nell’affermare che per un viso da favola la prima regola è solo una: bere.

L’importanza dell’healty routine
Una pelle bella e sana passa necessariamente da un’alimentazione corretta. Per un trattamento detox di partenza, conviene seguire una dieta dermo purificante. In sostanza, si tratta di assumere otto bicchieri di acqua al giorno (anche in inverno, sia chiaro!) ed evitare zuccheri e grassi, preferendo verdure, legumi, cereali integrali conditi con olio extravergine d’oliva, yogurt e frutta di stagione.

Idratazione sempre
La pelle è l’organo più esteso del corpo e quello costantemente esposto alle aggressioni esterne. Freddo, smog, aria secca “attaccano” la vitalità dell’epidermide. E perché sia sempre al top, il consiglio è di mantenerla idratata sia dall’interno, bevendo acqua, sia dall’esterno, applicando creme specifiche.