Halle Berry, 53 anni, si mostra su Instagram in forma smagliante. E il merito, oltre a uno stile di vita sano, è proprio dell’acqua. Nel suo post settimanale #FitnessFriday, Halle ha invitato i suoi follower a rimanere sempre idratati, fornendo molte informazioni interessanti sui benefici del bere acqua. “Siamo composti per il 60% di acqua e il reintegro dei liquidi ha numerosi effetti sul benessere fisico: perdita di peso, livelli più elevati di energia, migliore salute cardiovascolare e pelle più giovane”, scrive Halle nel suo post. “Quindi oggi sfido tutti noi a bere almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno, tutti i giorni, fino alla prossima settimana. Mi piacerebbe tenere traccia dei progressi di tutti, quindi fatemi sapere come va nei commenti a questo post!”.

Inizia la giornata con un bicchiere d’acqua
I fan hanno immediatamente accettato la sfida. “Lo farò Halle”, ha scritto un follower; “Mi alleno 5 giorni alla settimana e ho sempre almeno un litro di acqua in palestra con me” ha commentato un altro. L’attrice, d’altronde, è in forma smagliante: sempre sui social mostra i suoi allenamenti in palestra, ma fornisce anche consigli salutari: “Inizia la giornata con un bicchiere d’acqua, magari arricchita di qualche goccia di succo di limone” scrive la splendida star.