martedì, dicembre 18, 2018

Musica, acqua e… pugni: il successo della Thai Fit Water

Un allenamento completo fatto di pugni, calci e delle tipiche mosse della Thai Fit, ovvero del corso musicale più “marziale” disponibile nei centri fitness....

A ogni sport la sua acqua

Troppo facile dire solo... acqua. Bere è infatti fondamentale non solo per la sopravvivenza e la salute ma anche per le prestazioni sportive. Addirittura,...

Aquawalk, la ginnastica in acqua con gli stivali

Ginnastica in acqua? Sì, ma con gli stivali. L'Aquawalk non è l'ultima “diavoleria” in arrivo dal mondo del fitness, ma una pratica ormai codificata...

Sport in acqua, solo benefici

La palestra migliore? L'acqua. Già, il mondo liquido è l'ambiente ideale per fare attività fisica, potenziando i benefici dell'allenamento e al contempo riducendo i...

Hydrospinning, così l’acqua ti modella

Dimagrire, tonificarsi, allenarsi e divertirsi in piscina. E' possibile con l'hydrospinning, un vero e proprio workout che si svolge in acqua. Come tutti sanno,...
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