martedì, ottobre 22, 2019

Cristiano Ronaldo, la sua forma perfetta si deve anche a… pisolini e acqua

Cristiano Ronaldo è il supercampione che tutti conosciamo, un fenomeno considerato i suoi 34 anni di età. Sotto il profilo della prestanza fisica, il...

Acqua e allenamento: come idratarsi correttamente in palestra

Idratazione e attività fisica vanno di pari passo: che assumere liquidi durante lo sport sia fondamentale per il nostro benessere, ormai lo sappiamo tutti....

Bere è fondamentale per lo sport, campioni e no

Campioni si diventa, anche bevendo la giusta quantità d'acqua. Ne è un esempio recentissimo la splendida medaglia di Eleonora Giorgi, che ha marciato per...

Tonificazione in acqua, gli esercizi per tutti

Mare, lago, piscina: non ci sono scuse. Se c'è l'acqua - l'elemento più importante per la vita, ma anche per la tonificazione dei muscoli...

Estate 2019, pronti per il SUP?

Per i fan, si chiama semplicemente SUP, ovvero l'acronimo di stand up paddle: è uno sport in acqua che sta conquistando sempre più consensi...

Mermaiding, diventa sirena anche tu!

Basta con il nuoto, il diving, lo snorkelling. L'ultima novità per immergersi nel blu è il mermaiding, disciplina acquatica che riproduce il nuoto delle...

Fit walk, l’attività perfetta da fare in spiaggia

Se amate l'attività fisica, l'estate è la stagione perfetta per mantenersi in forma all'aria aperta, ancora meglio sulla spiaggia. Se invece siete stati un...

Estate al top della forma con le ultime tendenze del fitness in acqua

Fare sport e rimanere sempre al fresco? Si può, se la ginnastica è in acqua. A RiminiWellness, la kermesse-evento in programma dal 30 maggio...

Volare sull’acqua? Si può con il kitesurf elettrico

Si chiama PWRFoil ed è un progetto sviluppato dall'azienda francese Redwoodpaddle di Perpignan. E' un kitesurf elettrico che, assicura l'ideatore Chris De France, è...

Fitness, braccia supertoniche con i manubri galleggianti

La ginnastica in acqua ha solo aspetti positivi, lo sappiamo. Non si sforzano eccessivamente le articolazioni, non si carica troppo la schiena - grazie...
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