lunedì, agosto 19, 2019

Tonificazione in acqua, gli esercizi per tutti

Mare, lago, piscina: non ci sono scuse. Se c'è l'acqua - l'elemento più importante per la vita, ma anche per la tonificazione dei muscoli...

Estate 2019, pronti per il SUP?

Per i fan, si chiama semplicemente SUP, ovvero l'acronimo di stand up paddle: è uno sport in acqua che sta conquistando sempre più consensi...

Mermaiding, diventa sirena anche tu!

Basta con il nuoto, il diving, lo snorkelling. L'ultima novità per immergersi nel blu è il mermaiding, disciplina acquatica che riproduce il nuoto delle...

Fit walk, l’attività perfetta da fare in spiaggia

Se amate l'attività fisica, l'estate è la stagione perfetta per mantenersi in forma all'aria aperta, ancora meglio sulla spiaggia. Se invece siete stati un...

Estate al top della forma con le ultime tendenze del fitness in acqua

Fare sport e rimanere sempre al fresco? Si può, se la ginnastica è in acqua. A RiminiWellness, la kermesse-evento in programma dal 30 maggio...

Volare sull’acqua? Si può con il kitesurf elettrico

Si chiama PWRFoil ed è un progetto sviluppato dall'azienda francese Redwoodpaddle di Perpignan. E' un kitesurf elettrico che, assicura l'ideatore Chris De France, è...

Fitness, braccia supertoniche con i manubri galleggianti

La ginnastica in acqua ha solo aspetti positivi, lo sappiamo. Non si sforzano eccessivamente le articolazioni, non si carica troppo la schiena - grazie...

Woga, lo yoga in acqua è meglio

Si chiama water yoga oppure, in forma contratta, woga. È una delle ultime novità in fatto di riequilibrio energetico, benessere e tonificazione. In cosa consiste? Nel...

Pool running, la corsa in acqua che fa benissimo a corpo e umore

Si chiama pool running l'ultima novità dell'allenamento in piscina. E, tradotta in parola semplici, significa correre in acqua. Le buone notizia sono che si...

Aquastep, la ginnastica in acqua anche per chi non sa nuotare

Fa benissimo: tonifica tutta la muscolatura e dà una bella sferzata al sistema cardiocircolatorio. E' l'aquastep, una ginnastica aerobica che si svolge in acqua,...
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