La ricetta della buonanotte: scrivere la lista delle cose da fare e bere acqua
Spesso addormentarsi è difficile perché è difficile abbandonare pensieri e preoccupazioni. E poi perché l'organismo non si trova nelle condizioni ideali per entrare nella...
Feste, per non ingrassare bastano due bicchieri d’acqua
Per tanti fortunati le feste non sono ancora finite, con tutto il loro "carico" di pranzi e cene in compagnia, in attesa che arrivi...
Acqua calda, una bella scoperta
Bere acqua calda fa bene alla salute e all'umore. Lo dimostrano diversi studi scientifici pubblicati negli anni, che mettono in relazione l'assunzione di acqua...
Neve, guardare e non mangiare
Candida, soffice, invitante... Eppure, nonostante il meraviglioso aspetto, è meglio resistere alla tentazione di mangiare la neve, una delle forme più suggestive dell'acqua. Impossibile?...
Brindisi di Natale e Capodanno? Sì, ma con l’acqua!
Un brindisi dopo l'altro. Tra cene aziendali, pranzi i famigli, ritrovi con gli amici quello di Natale e Capodanno è il periodo in cui...
Occhio al calcare nell’acqua: può indebolire pelle e capelli
L'acqua fa sempre bene, si sa, ed è essenziale per la salute e il corretto funzionamento degli organi del nostro corpo. Ma c'è un...
Kefir d’acqua, come preparare a casa l’elisir di lunga vita
Si sente sempre più spesso parlare di kefir, un probiotico naturale dalle validissime e numerose proprietà. Normalmente il kefir in commercio è al latte...
Bere prima di andare a dormire, i reni ringraziano
Ormai lo sappiamo: è importante bere in modo costante, senza aspettare di avere sete. Questa sensazione, infatti, si presenta quando l'organismo è già disidratato...
Un bagno caldo la “ricetta” della buonanotte
Il bagno caldo per dormire meglio è – come il miele per combattere la tosse – un classico rimedio della nonna. Ma oggi ha...
Percorso Kneipp, perché fa bene
Inventato a metà dell'Ottocento proprio da Kneipp, un prete tedesco, questo è un metodo che utilizza le proprietà e le diverse temperature dell'acqua per...
