Bere prima di andare a dormire, i reni ringraziano
Ormai lo sappiamo: è importante bere in modo costante, senza aspettare di avere sete. Questa sensazione, infatti, si presenta quando l'organismo è già disidratato...
Un bagno caldo la “ricetta” della buonanotte
Il bagno caldo per dormire meglio è – come il miele per combattere la tosse – un classico rimedio della nonna. Ma oggi ha...
Kefir d’acqua, come preparare a casa l’elisir di lunga vita
Si sente sempre più spesso parlare di kefir, un probiotico naturale dalle validissime e numerose proprietà. Normalmente il kefir in commercio è al latte...
Percorso Kneipp, perché fa bene
Inventato a metà dell'Ottocento proprio da Kneipp, un prete tedesco, questo è un metodo che utilizza le proprietà e le diverse temperature dell'acqua per...
Poca acqua? Ecco come reagisce l’organismo
L'idratazione è importante, si sa. Garantire al proprio corpo il giusto tenore d'acqua significa farlo lavorare nelle migliori condizioni, sia da un punto di...
Acqua e sale, quando sì e quando no
Poco nel piatto, tanto nella vasca. In estrema sintesi, ecco la regola base per distribuire il cloruro di sodio (è questa la forma chimica...
Acqua, no alle “leggerissime”
Essere belli dentro e fuori, combattere la ritenzione, eliminare le tossine. Sempre di più, l'acqua è protagonista di studi e pubblicità, ma quali sono...
Bevete poco? Ecco i 5 segnali da tenere a bada
Bere è un bisogno primario, considerato che il nostro organismo è composto in larghissima parte di acqua. Ma, troppo spesso, ci dimentichiamo di idratarci...
Acqua di bellezza, ecco come (e perchè)
L'acqua è un autentico elisir di bellezza, fondamentale per mantenere la pelle sana ed elastica. Non per niente le maggiori e prestigiose marche di...
