sabato, febbraio 16, 2019

Un tuffo nell’acqua fredda? Un toccasana per salute e buonumore

L'idea fa venire letteralmente i brividi, ma pare sia un ottimo sistema per stare bene fisicamente e psicologicamente. Nuotare nelle acque fredde, stando agli...

Colonna vertebrale, l’acqua è fondamentale per la salute dei dischi

Una corretta idratazione è importante anche per la colonna vertebrale, per conservarla sana e flessibile a tutte le età. Per capire il ruolo dell'acqua...

Poca acqua? Ecco come reagisce l’organismo

L'idratazione è importante, si sa. Garantire al proprio corpo il giusto tenore d'acqua significa farlo lavorare nelle migliori condizioni, sia da un punto di...

Acqua e sale, quando sì e quando no

Poco nel piatto, tanto nella vasca. In estrema sintesi, ecco la regola base per distribuire il cloruro di sodio (è questa la forma chimica...

Acqua calda per depurare, fredda per dimagrire: i consigli della medicina cinese

No alle bevande troppo calde, che possono creare lesioni al cavo orale e all'esofago, no a quelle ghiacciate, che come minimo corrono il rischio...

Acqua calda, una bella scoperta

Bere acqua calda fa bene alla salute e all'umore. Lo dimostrano diversi studi scientifici pubblicati negli anni, che mettono in relazione l'assunzione di acqua...

Un bagno caldo la “ricetta” della buonanotte

Il bagno caldo per dormire meglio è – come il miele per combattere la tosse – un classico rimedio della nonna. Ma oggi ha...

Neve, guardare e non mangiare

Candida, soffice, invitante... Eppure, nonostante il meraviglioso aspetto, è meglio resistere alla tentazione di mangiare la neve, una delle forme più suggestive dell'acqua. Impossibile?...

Bere prima di andare a dormire, i reni ringraziano

Ormai lo sappiamo: è importante bere in modo costante, senza aspettare di avere sete. Questa sensazione, infatti, si presenta quando l'organismo è già disidratato...

Acqua, no alle “leggerissime”

Essere belli dentro e fuori, combattere la ritenzione, eliminare le tossine. Sempre di più, l'acqua è protagonista di studi e pubblicità, ma quali sono...
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