lunedì, agosto 19, 2019

Estate, caldo e acqua: la salute si misura… in bicchieri

Lo dicono i meteorologi: l'estate 2019 sarà ricordata come una delle più torride degli ultimi anni. Per contrastare queste cicliche ondate di calore, che...

Acqua, il segreto dei piccoli sorsi. E il cervello ringrazia

L'idratazione è fondamentale per la salute e il benessere di corpo e mente, ma assicura i massimi benefici seguendo poche, semplici regole. La prima,...

Acqua sempre e comunque: e non è vero che quella gassata fa male

L'acqua è la bevanda della salute per eccellenza (a patto che sia pura, ovviamente) e quella gassata non fa eccezione. Chi ama le bollicine,...

Acqua e dieta: quando, quanto e cosa bere per dimagrire

Bere tanta acqua è importante per restare sani, efficienti e concentrati. Ed è anche fondamentale per mantenersi in linea, eliminando qualche chilo di troppo...

Denti bianchi e scintillanti? Il segreto è l’acqua

Certo, ci vuole costanza con spazzolino e dentifricio. Ma per avere denti bianchi e sani serve anche tanta, tata acqua. Proprio così: grazie alla...

Disponibilità di sali minerali: l’acqua “batte” gli alimenti solidi

L' acqua e gli alimenti contengono sali minerali importanti per il buon funzionamento dell'organismo, si sa. Quello che non tutti sanno, però, è che i...

Il ghiaccio è un alimento: attenzione alla sicurezza

A casa e nei locali, in estate aumenta la produzione e il consumo di ghiaccio. E dall'Istituto Nazionale Ghiaccio Alimentare INGA arriva un'allerta: attenzione alla...

Stremati dal caldo? Il “Natsubate” si combatte con acqua, frutta e verdura

Avevate mai sentito parlare di  “Natsubate”? La strana parola significa "esaurimento estivo" e corrisponde a quella spossatezza che ci colpisce più o meno tutti...

Ritenzione idrica, perché bere tanta acqua è importante

La ritenzione idrica, responsabile di gambe pesanti e cellulite, si combatte con l'attività fisica, opportune scelte di abbigliamento, l'alimentazione e, soprattutto, bevendo tanta acqua....

Lavarsi le mani: acqua calda o acqua fredda per mettere ko i batteri?

Lavarsi le mani con attenzione è un'abitudine importante non solo per l'igiene, ma anche per mettersi al riparo da germi e batteri e, di...
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