venerdì, Aprile 12, 2024

Acqua, perchè è amica della digestione?

 Vuoi alzarti da tavola senza sentirti pesante, dimenticandoti di quella sgradevole sensazione di pesantezza, gonfiore, bruciore, cattiva digestione o fitte allo stomaco che compare...

Idratazione e sonno, perchè sono così connessi?

 Quanto conta una corretta idratazione per dormire bene? Tanto, anzi tantissimo. La correlazione tra idratazione e sonno è emersa in recenti studi, evidenziando come...

Remise en forme: più facile con la giusta idratazione!

 Siamo già a febbraio, e i buoni propositi di inizio anno vanno rispettati! In cima alla "to do list", di uomini e donne, c'è generalmente...

L’acqua del rubinetto fa venire i calcoli?

 Sfatiamo un mito che perdura ancora oggi: l'acqua del rubinetto non fa venire i calcoli. E la sicurezza di questa affermazione è confutata dalle...

Inverno, perchè è importante idratarsi quando fa freddo?

 Chi l'ha detto che in autunno e in inverno non serva bere tanta acqua? E' un errore! Anche nelle giornate più fredde, e non...

Bere, bagnarsi la testa e..: come affrontare i giorni “di fuoco”

 Sta per tornare una nuova ondata di caldo, con temperature superiori ai 35 gradi. Come affrontare la morsa della canicola per stare sempre bene...

Ondata di caldo, quanta acqua bisogna bere?

 Aiuto, che caldo! L'Italia è avvolta dalla morsa di una canicola micidiale, che in alcune regioni fa salire la colonnina di mercurio oltre i...

Estate, perchè è meglio non bere acqua ghiacciata?

 In estate, quando fa molto caldo, si ha il desiderio di bere qualcosa di molto freddo pensando di rinfrescarsi meglio e più in fretta....

Emicrania? Idratazione e magnesio per stare subito meglio

 Dalla corretta idratazione al magnesio, ci sono vari e semplici modi per contrastare gli attacchi di emicrania - sia che se ne soffra cronicamente...

Perchè la mattina ci si sveglia stanchi e affaticati?

 Dopo una notte di sette-ootto ore di sonno, così come consigliato da tutti gli esperti, ci si sveglia ancora più stravolti della sera prima....
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