martedì, agosto 4, 2020

Signori uomini, sotto il sole acqua sì e alcol no

 In queste giornate calde, la migliore alleata della salute è l'acqua. Per tutti, naturalmente, ma per gli uomini c'è una ragione in più per...

Ansia e insonnia? L’aiuto di una corretta idratazione

 Ansia, insonnia e depressione sono per molti la brutta eredità lasciata dal lockdown e dall'incubo, ancora non finito, del coronavirus. Secondo una recente indagine...

Anche gli occhi hanno sete: l’acqua è amica della vista

 Inostri occhi sono composti per grandissima parte di acqua, e mantenerli idratati significa averli in salute. Inoltre, bere acqua in quantità adeguate è un...

Acqua accanto al letto? In vetro sì, nella plastica no

 Tanti di noi hanno l'abitudine di tenere una bottiglia sul comodino, così da avere sempre a disposizione un po' d'acqua in caso di sete...

Acqua aromatizzata al cetriolo, sorsi di salute

 Le acque aromatizzate non solo solo rinfrescanti, gustose e facili da preparare, ma sono anche un concentrato di benefici per la salute. In particolare,...

Acqua contro le allergie: stare bene a piccoli sorsi

 Tra sole, pioggia e poi di nuovo sole: la stagione primaverile e questo inizio d'estate hanno visto un eccezionale boom di fioritura delle piante....

Giornata senza tabacco, dall’acqua un aiuto a smettere

 Fumare fa malissimo, si sa. Bere acqua, invece, fa benissimo. Ecco, per abbandonare per sempre la sigaretta e questa cattiva abitudine si può far...

Acqua, non sono tutte uguali: ecco le differenze

 Minerale, potabile, purificata. E poi residuo fisso, pH, sapore, odore... l'acqua non è tutta uguale. Se sappiamo bene che il nostro organismo è composto...

Fase 2, come rimettersi in forma: acqua, frutta e verdura di stagione

 Il lockdown ha colpito non solo sulla libertà personale, ma anche sulla bilancia. A rilevarlo è Coldiretti, che ha evidenziato come la quarantena abbia...

Cosa succede al cervello quando non si beve abbastanza

 Oltre l'80% del nostro cervello è composto da acqua. Come se, oltre a occupare la stragrande maggioranza della superficie terrestre, il prezioso liquido inondasse...
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